# Los 4 pasos frente a la ansiedad. Con Ana de Lanzarote

Episodio de [Sin miedo, con Rafael Santandreu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-miedo-con-rafael-santandreu), de Rafael Santandreu.

- Publicado: 18 de febrero de 2022
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/59f1d868/podcast/play/47859233/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-18%2F249166110-44100-2-5684d0094c679.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-miedo-con-rafael-santandreu/episodio/7523899-los-4-pasos-frente-a-la-ansiedad-con-ana-de-lanzarote

## Sobre este episodio

Hoy colgamos este testimonio tan chulo de Ana de Lanzarote; una médico mega maja que aplicó los 4 pasos frente a la ansiedad y nos explica su experiencia. Besos para Ana que es una crack!!!

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