# Lecciones sin miedo con Carme Alba. Capítulo 14: ¿Cómo saber que es ansiedad?

Episodio de [Sin miedo, con Rafael Santandreu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-miedo-con-rafael-santandreu), de Rafael Santandreu.

- Publicado: 17 de julio de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/59f1d868/podcast/play/54943818/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-17%2F2048c3b4-d7cc-d51e-89ed-50d61ba2bc8b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-miedo-con-rafael-santandreu/episodio/7523860-lecciones-sin-miedo-con-carme-alba-capitulo-14-como-saber-que-es-ansiedad

## Sobre este episodio

Esta semana Carme y Rafael hablan sobre las formas para asegurarnos que lo que tenemos es ansiedad.

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