# Ep 5. ¿La mejor dieta para bajar de peso? Depresión.

Episodio de [Sin Mapa y Sin Guion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-mapa-y-sin-guion), de Charly FL.

- Publicado: 19 de febrero de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/fddaf6e4/podcast/play/98730609/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-19%2F395166971-44100-2-1b10f764d1e76.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-mapa-y-sin-guion/episodio/9864147-ep-5-la-mejor-dieta-para-bajar-de-peso-depresion

## Sobre este episodio

Hay muchas formas de bajar de peso pero una que no recomiendo es culpar a tu estómago cuando estás triste. Te cuento como fue la adaptación a mi nuevo estilo de vida en Madrid en cuanto a comida y que repercusiones tuvo en mí.

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