# 22 de Mayo, 2026

Episodio de [Sin Lodo no hay Loto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-lodo-no-hay-loto), de Andrea Montenegro.

- Publicado: 22 de mayo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/548a2a88/podcast/play/120405264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F424710386-44100-2-6ff33e44f013a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-lodo-no-hay-loto/episodio/8562605-22-de-mayo-2026

## Sobre este episodio

te comparto un tránsito largo y sustancioso por esta nueva y mejor llevada "sobriedad"(entendiéndola como pura salud emocional)

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