# Escuchar sin defenderse

Episodio de [sin Limites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-limites-5943931), de Sergio Mendoza.

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2108518/episodes/19118986-escuchar-sin-defenderse.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-limites-5943931/episodio/7443145-escuchar-sin-defenderse

## Sobre este episodio

Hay conversaciones que no sanan… porque nadie realmente está escuchando. En este episodio de la temporada “Sin Límites: Amar También Se Aprende”, exploramos uno de los errores más comunes —y más dañinos— en las relaciones: escuchar para responder… en lugar de escuchar para entender. Muchas veces, mientras nuestra pareja habla, algo dentro de nosotros ya está reaccionando. Nos defendemos, justificamos, interrumpimos… y sin darnos cuenta, cerramos el espacio donde debería existir conexión...

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