# Tips Contra La Ansiedad

Episodio de [Sin Justificar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-justificar), de Rolando Elizalde.

- Publicado: 24 de mayo de 2020
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/149c6c10/podcast/play/14203967/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-4-24%2F76124248-44100-2-85783af68ba7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-justificar/episodio/16782144-tips-contra-la-ansiedad

## Sobre este episodio

La ansiedad siempre va a vivir con nosotros pero existen actividades que nos ayudan a identificarla, combatirla y eliminarla. En este episodio te comparto los tips y cosas que yo he hecho para combatirla. Comenten, suscríbanse, regálenme un like y compártanlo a quien le pueda ayudar. Les tqm ❤️🧡💛💚💙💜 Redes de Sin Justificar: https://linktr.ee/sinjustificar sinjustificar@gmail.com Redes del Roli bebé ❤️: https://www.instagram.com/rolandozalde/ https://www.facebook.com/rolandozalde/ Lienzo MX Arteterapia https://www.instagram.com/lienzo.mx/ Tyra Rex Ho'ponopono https://www.youtube.com/channel/UCF7cjSSxvwpg5IysCU69Oyw Down Dog (app de yoga) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp&hl=es_MX https://apps.apple.com/es/app/yoga-down-dog/id983693694

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