# ¿Cómo amarte a ti mismo?

Episodio de [Sin Justificar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-justificar), de Rolando Elizalde.

- Publicado: 5 de mayo de 2021
- Duración: 59 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/149c6c10/podcast/play/32775243/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-4%2F6ea93af6-b393-eb90-62a3-009ca3df6601.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-justificar/episodio/16782124-como-amarte-a-ti-mismo

## Sobre este episodio

Amarte a ti mismo no se trata de comprarte ese vestido que viste en la tienda, tampoco es comer tu platillo favorito o hacer lo que quieras cuando quieras. Todos tenemos un niño interior, al cual debemos cuidar como si fuera nuestro hijo, protegerlo como nos protegemos a nosotros mismos. Conforme vamos creciendo nos olvidamos de ese niño y empezamos a ser desleales con nosotros mismos, empezamos a complacer a alguien más. En este episodio platicamos sobre algunos ejercicios y técnicas para no olvidarnos de ese niño interior, para empezar a practicar la amabilidad con nosotros mismos, el agradecimiento, a escuchar las necesidades de nuestro cuerpo, amarlo y respetarlo. Comenten, suscríbanse, regálenme un like y compártanlo. Los tqm ❤️🧡💛💚💙💜 Redes de Sin Justificar: https://linktr.ee/sinjustificar​​ ​ Redes del Roli bebé ❤️: https://www.instagram.com/rolandozald... ​ https://www.facebook.com/rolandozalde​

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