# Tráiler 'Sin instrucciones'

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 23 de mayo de 2023
- Duración: 0 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/70933588/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-23%2F331244938-44100-2-0d80faf9278a4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860976-trailer-sin-instrucciones

## Sobre este episodio

Sin instrucciones es un podcast que nació de la idea de compartir historias de vida. Es un grupo de apoyo en el que se comparten miedos, victorias, fracasos, esperanzas, desesperanzas, y todo lo que forma parte de la vida misma. En 'Sin instrucciones' hablamos de la vida sin filtros. Únete a este grupo de apoyo, porque tu tampoco estás solo. Hablemos de la vida, sin tapujos. Contemos nuestra historia de vida. Seamos un grupo de apoyo

Siguiente: [1. ¿Cómo nació 'sin instrucciones'?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860975-1-como-nacio-sin-instrucciones)

## Últimos episodios de Sin Instrucciones

- [37. Vivir con intención + salud hormonal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860874-37-vivir-con-intencion-salud-hormonal) · 26 de agosto de 2026 · 43 min
- [36. Mover el cuerpo desde el disfrute](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860875-36-mover-el-cuerpo-desde-el-disfrute) · 17 de junio de 2026 · 22 min
- [35. Cómo hacer dieta mientras sano mi relación con mi cuerpo con Verónica Chavarriaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860876-35-como-hacer-dieta-mientras-sano-mi-relacion-con-mi-cuerpo-con-veronica) · 3 de junio de 2026 · 56 min
- [34. Cuando el ejercicio dejó de ser para 'quemar calorías'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860877-34-cuando-el-ejercicio-dejo-de-ser-para-quemar-calorias) · 20 de mayo de 2026 · 52 min
- [33. 3 horas de ejercicio diario, pesar la comida y adicción a los laxantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860878-33-3-horas-de-ejercicio-diario-pesar-la-comida-y-adiccion-a-los-laxantes) · 6 de mayo de 2026 · 52 min