# 16. Alejandra Giraldo, la persona detrás de la creación de 'Inside You'

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 6 de septiembre de 2023
- Duración: 48 min
- Episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/75132426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-27%2F344650764-44100-2-461a73e86153c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860960-16-alejandra-giraldo-la-persona-detras-de-la-creacion-de-inside-you

## Sobre este episodio

Alejandra Giraldo nació en una familia diferente, por eso desde que tiene uso de razón ha cuestionado absolutamente TODO: el deber ser de la sociedad, el sistema y hasta sus propias creencias. Ella decidió crear su existencia desde cero, alejada de la forma tradicional de hacerlo. Se volvió nómada digital, viajando por todo el mundo mientras trabajaba. Pero, también llegó un momento de su vida en el que cayó a un hueco muy profundo, y tuvo un agotamiento extremo por el trabajo, más conocido como burnout. En este capítulo hablamos de Inside you, que es la marca de Aleja, de la relación con las redes sociales, de las comparaciones con otros, y de cómo sobrellevar o evitar ese agotamiento extremo como el que pasó Aleja. Espero que teguste mucho este episodio, y compárteselo a todas las personas que conozcas. Bienvenidos. IG: @sininstrucciones_

Anterior: [15. La vida de la cantautora 'MAREAH', con Mariana Restrepo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860961-15-la-vida-de-la-cantautora-mareah-con-mariana-restrepo)
Siguiente: [17. Escritora, la historia de Juliana Echeverri y de su novela 'los grises sobre lienzo'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860959-17-escritora-la-historia-de-juliana-echeverri-y-de-su-novela-los-grises-sobre)

## Últimos episodios de Sin Instrucciones

- [37. Vivir con intención + salud hormonal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860874-37-vivir-con-intencion-salud-hormonal) · 26 de agosto de 2026 · 43 min
- [36. Mover el cuerpo desde el disfrute](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860875-36-mover-el-cuerpo-desde-el-disfrute) · 17 de junio de 2026 · 22 min
- [35. Cómo hacer dieta mientras sano mi relación con mi cuerpo con Verónica Chavarriaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860876-35-como-hacer-dieta-mientras-sano-mi-relacion-con-mi-cuerpo-con-veronica) · 3 de junio de 2026 · 56 min
- [34. Cuando el ejercicio dejó de ser para 'quemar calorías'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860877-34-cuando-el-ejercicio-dejo-de-ser-para-quemar-calorias) · 20 de mayo de 2026 · 52 min
- [33. 3 horas de ejercicio diario, pesar la comida y adicción a los laxantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860878-33-3-horas-de-ejercicio-diario-pesar-la-comida-y-adiccion-a-los-laxantes) · 6 de mayo de 2026 · 52 min
