# 6. Volver a comer sin culpa SÍ es posible, con Juliana Ramírez \[VIDEO EPISODIO\]

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 58 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/100259708/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-23%2F397085860-44100-2-20cf31dbaaf3e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860905-6-volver-a-comer-sin-culpa-si-es-posible-con-juliana-ramirez-video-episodio

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy hablamos con Juliana Ramírez, nutricionista experta en desórdenes alimenticios / TCA, sobre cómo sanar la relación con la comida no es solo reestablecer la alimentación, sino aprender a manejar las emociones y llenar una "maleta de herramientas" para los momentos difíciles. Sanar la relación con la comida, es un proceso que toma tiempo y requiere trabajo constante, pero con las herramientas adecuadas, la vida deja de girar alrededor de la comida.

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