# 15. Bulimia, atracones y desordenes hormonales con Sofía Mesa

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/106744521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-11%2F405508315-44100-2-72d7d711424be.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860896-15-bulimia-atracones-y-desordenes-hormonales-con-sofia-mesa

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Sofía Mesa, sobre atracones, bulimia, y sobre cómo el deporte, las dietas y la obsesión por controlar el cuerpo afectaron su salud hormonal -pérdida de la menstruación-. Sofi, nos contó cómo ha vivido su proceso de recuperación, como se logró reconectar con su feminidad para recuperar la menstruación, y el descubrimiento que encontró en terapia: la mala relación con la comida es SOLAMENTE la punta del iceberg, pero de ahí para abajo, hay heridas y temas más profundos. Sofi todavía está en recuperación, pero nos compartió como ha sido su camino, y cuáles han sido sus aprendizajes. #podcast #tcarecuperacion #bulimiarecovery #bulimianervosa #saludmental

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