# 16.⁠ ⁠'Ni siquiera estás flaca para tener anorexia', con Nathalia Bowers

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 27 de agosto de 2025
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/107177015/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-21%2F406065029-44100-2-26af947300b7a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860895-16-ni-siquiera-estas-flaca-para-tener-anorexia-con-nathalia-bowers

## Sobre este episodio

En este capítulo hablamos con Nathalia Bowers, quien desde muy pequeña empezó a luchar contra un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Nati nos cuenta cómo vivió años entre la culpa, los atracones, las dietas extremas y la obsesión por el cuerpo, hasta llegar a tocar fondo. Nos compartió cómo fue reconocer que tenía un TCA, el miedo a la recuperación, y al mismo tiempo la libertad que encontró al dejar de luchar contra su cuerpo. Una conversación profunda, real y llena de esperanza para cualquiera que haya sentido que la comida y el cuerpo son una batalla diaria. #edrecoveryjourney #entrevista #saludmental #podcast #tcarecovery #tcarecuperacion #amorpropio #haes #saludentodaslastallas #atracones #anorexianervosarecovery #AN #BN #bulimiarecovery

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