# 25. No nací odiando mi cuerpo, me enseñaron a hacerlo: Andrea Borrero

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/113944538/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-13%2F416055330-44100-2-c0906ac41af7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860886-25-no-naci-odiando-mi-cuerpo-me-ensenaron-a-hacerlo-andrea-borrero

## Sobre este episodio

Andrea Borrero habló de algo que casi nunca se dice en voz alta: crecer en un cuerpo que la sociedad nos ha hecho creer que no es suficiente, y sobrevivir en una cultura que exige que todas las mujeres seamos iguales. En este episodio, hablamos de la infancia, colegio, comentarios normalizados, control, comida, peso, activismo, feminismo y de lo difícil que es construir una relación honesta con el cuerpo cuando durante años fue un lugar inseguro. Este no es un episodio sobre “amarte más”, sino sobre entender de dónde viene la desconexión, soltar la culpa y empezar a habitar el cuerpo con más compasión y menos exigencia. Un episodio para quienes sienten que el discurso del amor propio a veces pesa más de lo que ayuda.#cuerpo #comida #amorpropio #saludentodaslastallas #selflove #podcast

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