# 28. Sé que tengo un cuerpo incómodo de mirar para muchas personas - Isabel Giraldo

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 25 de febrero de 2026
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/115999458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-24%2F418763882-44100-2-123a188dfe9e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860883-28-se-que-tengo-un-cuerpo-incomodo-de-mirar-para-muchas-personas-isabel-giraldo

## Sobre este episodio

En este episodio, Isabel Giraldo nos contó como ha sido vivr su cuerpo. Hablamos de la presión asfixiante de crecer en Medellín (aunque sea la ciudad que ama, y de la que se siente orgullosa), y de todas las heridas que se le despiertan cada vez que vuelve. También hablamos de ese miedo paralizante de ponerse un vestido de baño frente a las amigas y de la realidad de habitar un cuerpo gordo en un sistema que nos exige ser 'perfectas' para ser vistas.Pusimos sobre la mesa el tema de la cirugía bariátrica, la soltería y ese 'pajazo mental' que nos echamos diciendo que la mirada del otro no nos importa, cuando la verdad es que nos atraviesa por completo. Este episodio no tiene respuestas, pero sí muchas preguntas necesarias para dejar de vivir en piloto automático y empezar a entender que nuestro cuerpo no es un problema que hay que solucionar.#haes #cuerpo #amorpropio #selfcare #dieta #fitness

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