# 35. Cómo hacer dieta mientras sano mi relación con mi cuerpo con Verónica Chavarriaga

Episodio de [Sin Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones), de Mariana Henao Ayora.

- Publicado: 3 de junio de 2026
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e12e5360/podcast/play/120923994/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-3%2F425401348-44100-2-6e18ae51922d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-instrucciones/episodio/6860876-35-como-hacer-dieta-mientras-sano-mi-relacion-con-mi-cuerpo-con-veronica

## Sobre este episodio

En este episodio con Vero hablamos de estas preguntas que me han llegado varias veces: ¿Es posible hacer dieta mientras sano mi relación con mi cuerpo? ¿hasta que punto es válido hacer dieta sin que eso afecte mi relación con la comida? Vero es terapeuta especializada en TCA, y por eso me pareció un MUY buen tema traer este tema. Acá hablamos desde NUESTRA perspectiva, pero me encantaría saber qué piensan ustedes#dieta #cuerpo #comida #podcast #fitness #wellness #foodfreedom #haes #amorpropio

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