# 003. No eres tú, no soy yo, es nuestra comunicación

Episodio de [Sin Guias Ni Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-guias-ni-instrucciones-7356597).

- Publicado: 12 de junio de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/100913aec/podcast/play/104038732/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-12%2F402050789-44100-2-3ab91bdb1e05d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-guias-ni-instrucciones-7356597/episodio/5036617-003-no-eres-tu-no-soy-yo-es-nuestra-comunicacion

## Sobre este episodio

En este episodio nos metimos de lleno en lo complejo que puede ser comunicarse en una relación. Hablamos de lo difícil que a veces es decir lo que sentimos o necesitamos, y de lo importante que es animarse a ser vulnerables. Desde nuestras propias experiencias, fuimos compartiendo cómo las diferencias culturales o la falta de herramientas pueden hacer que, incluso con amor, haya muchos malentendidos. También charlamos sobre lo clave que es poner acuerdos sobre la mesa y entender que aprender a comunicarnos es un proceso constante. Nos cuestionamos cuánto suponemos sin preguntar, y cómo a veces solo hace falta hacernos cargo de lo que sentimos para abrir un canal de conexión real. Incluso hablamos de cómo escribir puede ser una herramienta que ayuda a ordenar lo que queremos decir. Este episodio es una invitación a construir puentes, a hablar con empatía y a seguir aprendiendo a escucharnos de verdad en el amor.

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