# 011. El peso de recibir un No

Episodio de [Sin Guias Ni Instrucciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-guias-ni-instrucciones-7356597).

- Publicado: 11 de septiembre de 2025
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100913aec/podcast/play/108180612/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-11%2F407330870-44100-2-0292e736614d6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-guias-ni-instrucciones-7356597/episodio/5036608-011-el-peso-de-recibir-un-no

## Sobre este episodio

En este episodio, se abre una conversación sobre un tema que todas hemos vivido: el rechazo. Ese “no” que, aunque incomoda, también puede convertirse en una gran lección.A partir de experiencias personales, se comparten momentos en los que el rechazo marcó tanto la vida académica como la profesional, y cómo aprender a no dejar que esas respuestas externas definan la autoestima.Entre anécdotas y reflexiones, la invitación es a mirar el rechazo desde un lugar distinto: no como un final, sino como una emoción con valor, que puede impulsar a seguir adelante con más confianza, resiliencia y ligereza.Ig: @SinGuíasNiInstrucciones

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