# Ep 19 Burnout

Episodio de [Sin Filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-filtros-6928404), de Vanessa Lopez.

- Publicado: 27 de marzo de 2025
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/65b6b5db912de90017463d43/e/67e57d5ebf74401b771d547b/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-filtros-6928404/episodio/5389545-ep-19-burnout

## Sobre este episodio

Episodio 19 : Burnout – Cuando el cansancio se vuelve crónico ¿Sientes un agotamiento constante que no desaparece con descanso? En este episodio exploramos el burnout , un síndrome de agotamiento emocional, físico y mental que afecta a muchas personas, especialmente en entornos de alta exigencia. Hablaremos sobre sus síntomas , las diferencias con el estrés , y las principales causas que lo desencadenan. Además, compartiremos estrategias efectivas para prevenirlo y manejarlo , ayudándote a recuperar tu bienestar. ¡Acompáñanos y descubre cómo enfrentar el burnout de manera saludable! conversemossinfiltros@gmail.com ig: conversemos_sinfiltros facebook: Sin Filtros Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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