# #51 Cuidar tu alimentación dentro de la aviación, más difícil de lo que crees...

Episodio de [Sin escalas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-escalas-5305297), de Erickvanpratt.

- Publicado: 1 de marzo de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1100fa350/podcast/play/116747466/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F420034853-44100-1-8cc419c83cb0e13f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-escalas-5305297/episodio/7351277-51-cuidar-tu-alimentacion-dentro-de-la-aviacion-mas-dificil-de-lo-que-crees

## Sobre este episodio

¡Tripulación, cabina! Este capítulo, hablaremos sobre los retos para un tripulante, específicamente de la comida. Cuando entras a una aerolínea, tus horarios y comidas van a cambiar radicalmente, por lo que si no te cuidas, tu cuerpo puede que cambie y no de una manera positiva. Principalmente porque no puedes controlar el tiempo en el cual vas a ingestar tu comida, cuando vuelas, no puedes comer a la hora que tengas hambre o a una hora estipulada porque hay ciertas medidas de seguridad que se tienen que tener durante los vuelos, por lo que hay restricciones de tiempos para la ingesta de alimentos. Claro que no es imposible cuidarse, hay muchos tripulantes que están en buena forma y nos demuestran que si podemos tripulación, es cosa de disciplina. Te daré tips para que no te llenes de tanto amor 🤣, alguna vez estuve pasado de peso en mis inicios en la aviación, pero de los errores aprendí y quiero compartirtelos. Como siempre, es un gusto saludarlos tripulación. Sígueme en mis redes sociales \[erickvanpratt.com\](http://erickvanpratt.com/) Instagram: https://www.instagram.com/erickvanpratt/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@erickvanpratt Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067579396025 👇🏼 Boletín aviación https://flyproacademy.kit.com/landingpagev2 👇🏼 Curso de aviación ✈️ https://hotmart.com/es/club/flyproacademy https://www.flyproacademy.com Instagram: https://www.instagram.com/erickvanpratt/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@erickvanpratt Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067579396025

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