# Cómo cuidar el sueño del bebé antes de nacer. Con Carmen Cordero

Episodio de [Sin Cita Previa: Salud en la Mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-cita-previa-salud-en-la-mujer), de Adeslas.

- Publicado: 15 de octubre de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/BRANDKBNS6743451640.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sin-cita-previa-salud-en-la-mujer/episodio/7570265-como-cuidar-el-sueno-del-bebe-antes-de-nacer-con-carmen-cordero

## Sobre este episodio

Los ritmos biológicos del bebé empiezan a desarrollarse ya desde el tercer trimestre del embarazo. Carmen Cordero, enfermera especialista en sueño pediátrico y lactancia, explica cómo cuidar el sueño del bebé incluso antes de nacer. Conocerás qué hábitos de la madre, como la exposición a la luz natural o la alimentación, pueden ayudar a regular el futuro sueño del bebé y por qué cuidar el descanso durante el embarazo también es importante para la propia madre. Explora más temas de salud en nuestro Espacio de Salud Adeslas. Encuentra todos los episodios de Sin Cita Previa: Salud en la Mujer.

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