# Hablemos de la frustración

Episodio de [Simplicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/simplicidad), de Yaderly Paniagua.

- Publicado: 9 de octubre de 2023
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/e3ae04b4/podcast/play/76839687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-9-5%2F349942795-44100-2-d028441be9228.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/simplicidad/episodio/7808147-hablemos-de-la-frustracion

## Sobre este episodio

La verdad es que todos solemos tener expectativas elevadas, y es completamente normal no alcanzar el 100% de ellas. La frustración es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas cuando nuestros deseos y sueños parecen esfumarse. Pero, ¿qué podemos hacer para gestionarla de manera más efectiva? Hablemos un poquito sobre todo lo que hice para usar esta emoción como una motivación. 💫

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