# 4 claves para dominar tu comportamiento

Episodio de [Simplicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/simplicidad), de Yaderly Paniagua.

- Publicado: 19 de febrero de 2024
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/e3ae04b4/podcast/play/82865155/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-19%2F5a1f0719-f568-16ca-3fe0-7d165524ddff.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/simplicidad/episodio/7808141-4-claves-para-dominar-tu-comportamiento

## Sobre este episodio

Sé que a muchos nos puede costar crear hábitos saludables o eliminar los negativos, por esa razón en este episodio hablaremos de las 4 leyes para dominar el comportamiento, inspiradas en el bestseller "Hábitos Atómicos". Aprende a: Hacerlo obvio: Crea señales claras que te guíen hacia tus objetivos. Hacerlo atractivo: Aumenta tu motivación y crea hábitos irresistibles. Hacerlo fácil: Reduce la fricción y elimina las barreras al cambio. Hacerlo satisfactorio: Disfruta del proceso y celebra cada pequeño triunfo. ✨ Conóceme un poco más en... IG @yaderlys TikTok @yaderlypaniagua

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