# Aprender a Estar Solo: La Soledad Que Nadie Te Enseñó \| SIMIOS SABIOS

Episodio de [Simios Sabios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/simios-sabios), de Malahuero Media.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/101c6b57c/podcast/play/125565171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431659149-44100-2-21e29e9fc8af9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/simios-sabios/episodio/9158335-aprender-a-estar-solo-la-soledad-que-nadie-te-enseno-simios-sabios

## Sobre este episodio

¿Estás solo porque quieres estarlo… o porque no sabes cómo estar solo? En este episodio de Simios Sabios hablamos sin filtro sobre la soledad, las relaciones, la necesidad de aprobación y esa presión social que nos hace creer que estar solos significa que algo está mal con nosotros. A partir de experiencias personales, hablamos de lo que sucede cuando una relación termina, de aprender a disfrutar nuestra propia compañía y de cómo la soledad puede convertirse en una oportunidad para conocernos, reconstruirnos y encontrar un propósito. También nos metemos con uno de los grandes responsables de nuestra percepción actual de nosotros mismos: las redes sociales . ¿Qué pasa cuando tienes más seguidores que amigos? ¿Cuántos de ellos realmente te conocen? ¿Hasta qué punto un like, un comentario o la falta de atención puede afectar nuestra autoestima? Hablamos también de las aplicaciones de citas, la necesidad de aprobación, la masculinidad y esa dificultad que tenemos muchos hombres para decirle a un amigo: “gracias por estar ahí” o simplemente reconocer que necesitamos hablar. Porque estar solo no necesariamente significa estar vacío. A veces significa tener tiempo para ti, recuperar tus proyectos, poner límites, descubrir qué quieres y construir una vida que no dependa de que alguien más llegue para darle sentido. La pregunta no es si estás solo. La pregunta es: ¿qué estás haciendo con tu soledad? 🎙️ Simios Sabios Un podcast para hablar de lo que pensamos, pero pocas veces nos atrevemos a decir. #SimiosSabios #Soledad #SaludEmocional #Relaciones #Masculinidad #Proposito #RedesSociales #DesarrolloPersonal #PodcastMexicano

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