# Comidas Navideñas ¿Cómo podemos disfrutar de ellas de una forma balanceada?

Episodio de [Signos VitalES: Tu PodCast De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/signos-vitales-tu-podcast-de-salud), de Iván Rodríguez Colón.

- Publicado: 13 de diciembre de 2020
- Duración: 1 h 07 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://audio4.redcircle.com/episodes/c091823d-128a-4b88-bd20-0c043c0acbdb/stream.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/signos-vitales-tu-podcast-de-salud/episodio/6878548-comidas-navidenas-como-podemos-disfrutar-de-ellas-de-una-forma-balanceada

## Sobre este episodio

Comidas Navideñas ¿Cómo podemos disfrutar de ellas de una forma balanceada? No cabe dudas que estas navidades serán unas muy particulares, y para ser honestos con ustedes, espero que tod@s entendamos la importancia … que así sean. Pero a pesar de este coronavirus, sé que hay un área que muy difícilmente será afectada por esta nueva realidad: el deleitar de nuestros platos navideños típicos de cada uno de nuestros países… Es por ello que comenzamos este dialogo con el nutricionista Lcdo. Braulio Velázquez Escudero, quien nos ofrecerá algunas recomendaciones para poder disfrutar de estos manjares navideños, sin que el sentimiento de culpa nos invada. Asi que l@s cuidaderes(as) estén pendientes que esta información les intersará.

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