# Plan de AutoCUIDADO...¿cuán importante es?

Episodio de [Signos VitalES: Tu PodCast De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/signos-vitales-tu-podcast-de-salud), de Iván Rodríguez Colón.

- Publicado: 29 de agosto de 2021
- Duración: 33 min
- Temporada 3, episodio 60
- Audio: https://audio4.redcircle.com/episodes/23a44018-a917-4a19-a1ad-1ac37c682da5/stream.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/signos-vitales-tu-podcast-de-salud/episodio/6878513-plan-de-autocuidado-cuan-importante-es

## Sobre este episodio

Plan de AutoCUIDADO...¿cuán importante es? Cuidadores(as) no olviden que para poder cuidar, es sumamente importante que establezcan un plan adecuado de autocuidado. Si usted no se cuida, no podrá cuidar efectivamente. Es por ello que en este episodio les compartimos una herramienta la cual puede ayudar en este proceso de cuidar.

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