# Episodios de Sientoxciento

86 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento

- [EP36: ATLAS DEL CORAZÓN (PARTE 4) Cuando nos sentimos insuficientes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387332-ep36-atlas-del-corazon-parte-4-cuando-nos-sentimos-insuficientes) · 18 de noviembre de 2023 · 32 min: Viajamos a un nuevo continente dentro del universo propuesto por Brené Brown. A ese lugar en el cual NOS SENTIMOS INSUFIENTES. Kris, Rocío y Henry hablarán en este episodio de la…
- [EP35: ATLAS DEL CORAZÓN (PARTE 3) Donde las cosas no son lo que parecen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387333-ep35-atlas-del-corazon-parte-3-donde-las-cosas-no-son-lo-que-parecen) · 2 de noviembre de 2023 · 24 min: Viajamos a un segundo continente dentro del universo propuesto por Brené Brown. A ese lugar donde las COSAS NO SON LO QUE PARECEN. Kris, Rocío y Henry hablarán de paradojas…
- [EP34: ATLAS DEL CORAZÓN (PARTE 2) ¿A dónde vamos cuando nos comparamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387334-ep34-atlas-del-corazon-parte-2-a-donde-vamos-cuando-nos-comparamos) · 19 de octubre de 2023 · 30 min: ¿A dónde vamos cuando nos comparamos?. A ese continente viajaremos en la conversación con kris, Rocío y Henry. Seguimos en este nuevo club de lectura de libro Atlas del Corazón de…
- [EP33: ATLAS DEL CORAZÓN (PARTE 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387335-ep33-atlas-del-corazon-parte-1) · 5 de octubre de 2023 · 41 min: Hace unos episodios hicimos una serie especial en la que a modo club de lectura recorrimos el libro Permiso para Sentir de Marc Brackett. Con este episodio al que le das play…
- [EP32: ¿TRANSMITIMOS A VIOLENCIA? Informe del BID](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387336-ep32-transmitimos-a-violencia-informe-del-bid) · 18 de septiembre de 2023 · 43 min: Kris y Rocío se reunieron con Karelia Villa Mar y Bárbara Cedillo, quienes desde el BID (Banco Internamericano de Desarrollo), nos compartieron los resultados del informe sobre La…
- [31 mentalidad de crecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387337-31-mentalidad-de-crecimiento) · 2 de septiembre de 2023 · 34 min: 🌱 Descubre el poder de la Mentalidad de Crecimiento 🎙️ ✔️ Aprende cómo superar los obstáculos y abrazar los desafíos como oportunidades de crecimiento, siguiendo los consejos de…
- [EP30 "Veamos a los niños y niñas como los seres potentes y capaces que son" con María Adelaida López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387338-ep30-veamos-a-los-ninos-y-ninas-como-los-seres-potentes-y-capaces-que-son-con) · 4 de agosto de 2023 · 59 min: Maria Adelaida López es una apasionada por la cultura de la infancia, el arte y la educación como motores del desarrollo social. En el año 2022, Maria Adelaida recibió el premio…
- [EP29 SENTIR en casa, en el colegio, en el trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387339-ep29-sentir-en-casa-en-el-colegio-en-el-trabajo) · 22 de julio de 2023 · 30 min: Con este episodio cerramos nuestro especial sobre el libro PERMISO PARA SENTIR . Hoy hablamos de cómo gestionar espacios emocionales en casa, la escuela y el trabajo. Hacia el…
- [EP28: R de regular las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387340-ep28-r-de-regular-las-emociones) · 6 de julio de 2023 · 24 min: Completamos el acróstico de la estrategia RULER con la R de regular nuestras emociones. Un episodio que redondea la idea del autor que nos ha acompañado en estos episodios. Nos…
- [EP27: E de expresar las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387341-ep27-e-de-expresar-las-emociones) · 7 de junio de 2023 · 13 min: En este episodio te vamos a hablar de otra letra. De la E de EXPRESAR las emociones. De su importancia de hacerlo, pero también lo que significa entender cómo los demás las…
- [EP26: L de nombrar las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387342-ep26-l-de-nombrar-las-emociones) · 19 de mayo de 2023 · 22 min: En este episodio te vamos a hablar de una letra. De la primera letra de una palabra en inglés: label. Etiquetar, o mejor… Nombrar. NOMBRAR LAS EMOCIONES. Si ya has escuchado los…
- [EP25: U de entender las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387343-ep25-u-de-entender-las-emociones) · 5 de mayo de 2023 · 11 min: La U en la metodología RULER es de "Understand". De eso trata nuestro episodio, de ENTENDER nuestras emociones y las de los demás como el segundo paso clave que nos propone Marc…
- [EP24: R de Reconocer las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387344-ep24-r-de-reconocer-las-emociones) · 21 de abril de 2023 · 19 min: Continuamos explorando la propuesta RULER, de la que habla Marc Brackett en su libro Permiso para Sentir. Hoy hablamos de La R de RECONOCER las emociones, las nuestras y las de…
- [EP23: Seamos científicos emocionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387345-ep23-seamos-cientificos-emocionales) · 1 de abril de 2023 · 11 min: Hoy vamos a hablar de un concepto que Marc Brackett nos presenta en su libro permiso para Sentir: el del científico emocional. Este episodio hace parte de una serie con la que…
- [EP22: Permiso para sentir de Marc Brackett.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387346-ep22-permiso-para-sentir-de-marc-brackett) · 20 de marzo de 2023 · 22 min: Iniciamos una nueva temporada hablando del libro "Permiso para sentir" de Marc Brackett. Con este episodio inicia una serie dedicada a entender sus capítulos y compartirlos…
- [EP21: "No es un mal menor". Con Arturo Charria (sobre el Informe de la Comisión de la Verdad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387347-ep21-no-es-un-mal-menor-con-arturo-charria-sobre-el-informe-de-la-comision-de-la) · 30 de octubre de 2022 · 45 min: El informe de la Comisión de la verdad tiene un volumen llamado "No es un mal menor, niñas, niños y adolescentes en el conflicto armado", que aborda los impactos de la guerra y…
- [EP20: Programa Pisotón: trabajar las emociones en familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387348-ep20-programa-pisoton-trabajar-las-emociones-en-familia) · 28 de septiembre de 2022 · 48 min: Hablamos con Ana Rita Russo y Liceth Realess, directora y coordinadora respectivamente del programa Pisotón, de la Universidad del Norte (Barranquilla Colombia) Pisotón, es el…
- [EP19: Autocompasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387349-ep19-autocompasion) · 11 de septiembre de 2022 · 25 min: Kris y Mauro comparten contigo algunas ideas sobre el poder de la autocompasión. Una habilidad socioemocional que requiere conocimiento y práctica, a través de la cual podemos…
- [EP18: Empatía, una mirada desde las neurociencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387350-ep18-empatia-una-mirada-desde-las-neurociencias) · 21 de agosto de 2022 · 44 min: Hablamos sobre Empatía y cómo funciona al interior de nuestro cerebro. Una vez más invitamos a la doctora Carolina Gutiérrez de Piñeres, psicóloga experta en neurociencias, para…
- [EP17: Uso de pantallas en la primera infancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387351-ep17-uso-de-pantallas-en-la-primera-infancia) · 6 de agosto de 2022 · 29 min: Cada vez se hace más cotidiano el uso de pantallas en la primera infancia. ¿Qué efectos se genera en el desarrollo de los niños y niñas?. ¿Qué recomendaciones debemos seguir…
- [EP16: El bienestar primero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387352-ep16-el-bienestar-primero) · 12 de julio de 2022 · 38 min: Rocío y Mauro hablan de la invitación que nos hace el profesor Jeff Duncan Andrade. ¿Cómo sería un mundo en donde la prioridad para los niños y jóvenes fuera su BIENESTAR?…
- [EP15: "Cuando vivir duele" con Lina Saldarriaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387353-ep15-cuando-vivir-duele-con-lina-saldarriaga) · 11 de junio de 2022 · 56 min: Hablamos con Lina Saldarriaga, coautora del Libro "Cuando vivir duele", en el que junto a Diana Agudelo, reflexiona sobre cómo prevenir y acompañar las autolesiones y el suicidio…
- [EP14: Impacto de la adversidad en la niñez y la adolescencia con Arturo Harker (parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387354-ep14-impacto-de-la-adversidad-en-la-ninez-y-la-adolescencia-con-arturo-harker-2) · 25 de mayo de 2022 · 32 min: Este episodio es la continuación de una conversación que iniciamos en el capítulo anterior, el episodio 13, con Arturo Harker. Si quieres retomar desde el principio, puedes dar…
- [EP13: Impacto de la adversidad en la niñez y la adolescencia con Arturo Harker (parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387355-ep13-impacto-de-la-adversidad-en-la-ninez-y-la-adolescencia-con-arturo-harker-1) · 11 de mayo de 2022 · 41 min: En este episodio conversaremos con Arturo Harker, director del Centro Imagina en la Universidad de los Andes, un centro de investigación que busca promover el bienestar de la…
- [EP12: Autoconocimiento con Alejandro Sanz de Santamaría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387356-ep12-autoconocimiento-con-alejandro-sanz-de-santamaria) · 4 de abril de 2022 · 41 min: Alejandro Sanz de Santamaría es doctor en economía de la Universidad de Massachusetts. Trabaja en la universidad de los Andes, pero ante todo es un amante de la docencia y un…
- [EP11: Semillas de apego, con Andrés Moya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387357-ep11-semillas-de-apego-con-andres-moya) · 25 de marzo de 2022 · 52 min: Desde 2013 ha liderado la implementación y evaluación de Semillas de Apego, un modelo psicosocial comunitario para cuidadoras expuestas a la violencia en Colombia. Su objetivo es…
- [EP10: Creer en Colombia y en lo Socioemocional con Henry May](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387358-ep10-creer-en-colombia-y-en-lo-socioemocional-con-henry-may) · 4 de marzo de 2022 · 38 min: Henry May no es colombiano, pero ama a Colombia tanto como si hubiera nacido en nuestro territorio, al que ha recorrido con Coschool una organización que cree en el poder de la…
- [EP9 Un mundo sin castigo físico con Angélica Cuenca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387359-ep9-un-mundo-sin-castigo-fisico-con-angelica-cuenca) · 18 de febrero de 2022 · 45 min: En este nuevo episodio te compartiremos una charla cuya gran conclusión es que el castigo físico no puede hacer parte de nuestras vidas. De ninguna manera. Al respecto nos…
- [EP8 Vulnerabilidad y Valentía con Ana Rosa Zamora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387360-ep8-vulnerabilidad-y-valentia-con-ana-rosa-zamora) · 4 de febrero de 2022 · 49 min: En este episodio hablaremos de valentía, pero sobre todo de la importancia de la vulnerabilidad. Claro, una de las autoras que te pueden llegar a la cabeza cuando pronuncias esas…
- [EP7 CASEL con Héctor Montenegro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387361-ep7-casel-con-hector-montenegro) · 21 de enero de 2022 · 38 min: Para iniciar 2022 te queremos compartir una charla con Héctor Montenegro, una de las voces más destacadas en desarrollo mundial en Estados Unidos y Latinoamérica, miembro de la…
- [EP6 Cognición social con Carolina Piñeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387362-ep6-cognicion-social-con-carolina-pineres) · 10 de diciembre de 2021 · 36 min: Nos reunimos con Carolina Gutiérrez de Piñeres, psicóloga y experta en neurociencias. Con ella hablamos de la relación entre neurociencia y el desarrollo socioemocional y de un…
- [EP5 Disciplina Positiva con Gigi Núñez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387363-ep5-disciplina-positiva-con-gigi-nunez) · 12 de noviembre de 2021 · 40 min: En este nuevo episodio te traemos una invitada muy especial. Kristel, Rocío y Mauro se reunieron con Gigi Núñez, conocida por ser la pionera en traer las metodologías de…
- [EP4: Te regalamos una "RAMPA" socioemocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387364-ep4-te-regalamos-una-rampa-socioemocional) · 29 de octubre de 2021 · 30 min: En este nuevo episodio Kris, Rocio y Mauro te van a presentar una RAMPA. Si, de esas que impulsan, que te ayudan a llegar con más fuerza, seguridad y velocidad a otro destino…
- [EP3: ¿Por dónde empiezo en lo socioemocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387365-ep3-por-donde-empiezo-en-lo-socioemocional) · 15 de octubre de 2021 · 22 min: Ya sabemos que te gusta este mundo de lo socioemocional. Es un tema maravilloso, pero también gigante. ¿Por dónde entrar? En este episodio Rocío, Kris y Mauro te van a guiar…
- [EP2 Lo socioemocional y sus beneficios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387367-ep2-lo-socioemocional-y-sus-beneficios) · 1 de octubre de 2021 · 23 min: Nos reunimos de nuevo para continuar la conversación. Ya nos presentamos y compartimos por qué llegamos al mundo socioemocional. Ahora vamos a entrar poco a poco, hablaremos de la…
- [Ep1 ¿Cómo llegamos a lo socioemocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387368-ep1-como-llegamos-a-lo-socioemocional) · 16 de septiembre de 2021 · 25 min: Queremos conversar sobre el desarrollo socioemocional, sus beneficios e importancia en la sociedad. Pero debíamos iniciar charlando sobre cómo fue que lo socioemocional llegó a…

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