# EP19: Autocompasión

Episodio de [Sientoxciento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento), de GENTE QUE (productora).

- Publicado: 11 de septiembre de 2022
- Duración: 25 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51222479/18_autocompasi_n.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387349-ep19-autocompasion

## Sobre este episodio

Kris y Mauro comparten contigo algunas ideas sobre el poder de la autocompasión. Una habilidad socioemocional que requiere conocimiento y práctica, a través de la cual podemos gestionar no sólo nuestro autoconocimiento, sino la conexión con los demás. Para este episodio fue muy importante la visita este sitio web: https://self-compassion.org/ Somos la Fundación Sientoxciento. Visita nuestra web para conocer un poco más sobre lo que nos apasiona hacer: https://sientoxciento.org/

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