# EP28: R de regular las emociones

Episodio de [Sientoxciento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento), de GENTE QUE (productora).

- Publicado: 6 de julio de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56008762/28_r_de_regular_las_emociones.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387340-ep28-r-de-regular-las-emociones

## Sobre este episodio

Completamos el acróstico de la estrategia RULER con la R de regular nuestras emociones. Un episodio que redondea la idea del autor que nos ha acompañado en estos episodios. Nos queda uno más de esta serie especial dedicada al libro PERMISO PARA SENTIR, de Mark Brackett. Somos la Fundación Sientoxciento

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