# EP36: ATLAS DEL CORAZÓN (PARTE 4) Cuando nos sentimos insuficientes.

Episodio de [Sientoxciento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento), de GENTE QUE (productora).

- Publicado: 18 de noviembre de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57703954/36_atlas_04.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387332-ep36-atlas-del-corazon-parte-4-cuando-nos-sentimos-insuficientes

## Sobre este episodio

Viajamos a un nuevo continente dentro del universo propuesto por Brené Brown. A ese lugar en el cual NOS SENTIMOS INSUFIENTES. Kris, Rocío y Henry hablarán en este episodio de la gestión de la verguenza, la búsqueda del perfeccionismo y autocompasión como elementos a tener en cuenta para dejar de sentirnos insuficientes. Seguimos en este nuevo club de lectura de libro Atlas del Corazón de Brené Brown. Para el momento de publicación de estos episodios aún no está disponible en español y es por eso por lo que SientoxCiento, en alianza con Coschool , nos hemos reunido para hablar de los temas más importantes de este maravilloso libro en 5 episodios. Ajústate los audífonos, continúa nuestro club de lectura para que sigamos aprendiendo de nuestras habilidades socioemocionales. Más de nosotros en nuestra web https://sientoxciento.org/ Sobre Coschool https://coschool.co/

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