# EP68: De la teoría a la práctica: Claves para una vida más plena

Episodio de [Sientoxciento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento), de GENTE QUE (productora).

- Publicado: 20 de junio de 2025
- Duración: 33 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66659439/68.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientoxciento/episodio/7387300-ep68-de-la-teoria-a-la-practica-claves-para-una-vida-mas-plena

## Sobre este episodio

En el episodio anterior, Roci y Kris hablaron de esa búsqueda permanente de la felicidad en la que estamos todos los seres humanos, y propusieron un concepto de felicidad amplio y expansivo que incluye, no solo a cada uno de nosotros, sino a la comunidad en donde estamos. En este episodio, Roci y Kris van a seguir hablando de la felicidad, pero esta vez van a pasar de la teoría a la práctica, identificando patrones, actitudes y prácticas que nos llevan a la satisfacción y a alcanzar una vida plena, o, si queremos llamarla así, la felicidad. Acá compartimos contigo, cosas que realmente nos hacen felices, prácticas concretas que nos dan satisfacción y bienestar, que si las aplicamos, sí funcionan. Está comprobado por la ciencia. Si tienes comentarios, déjalos acá mismo. 💡 Síguenos en Instagram y LinkedIn para más contenido sobre bienestar y desarrollo personal. También puedes explorar más en nuestra página web www.sientoxciento.org. ¡Te esperamos!

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