# Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar

Episodio de [Siéntete Plena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientete-plena), de Sientete plena.

- Publicado: 16 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pdcn.co/e/api.spreaker.com/download/episode/68186585/cuerpos_seteados_para_no_disfrutar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sientete-plena/episodio/6774574-autoestima-y-autocuidado-cuerpos-seteados-para-no-disfrutar

## Sobre este episodio

Episodio 5: Autoestima y Autocuidado: Cuerpos Seteados para No Disfrutar Nuestros cuerpos fueron "seteados" por machismo, trastornos no diagnosticados y mala educación sexual para no disfrutar. Ahora, bailamos, nos miramos al espejo y gozamos sin metro la panza. Hablamos de autoestima, autocuidado y soltar juicios internos. Invitada: Coach de positividad corporal. Reflexión: Identifica y libera "heridas" que bloquean tu placer. AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO: CUERPOS SETEADOS PARA NO DISFRUTAR Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/sientete-plena--6041750/support .

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