# #5 ¿COMO ELEGIR EL MEJOR RODILLO PARA MÍ?

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 25 de noviembre de 2021
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/43913763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-25%2F9f7086ab-8f87-9b59-46f2-2dcd9e461d04.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204053-5-como-elegir-el-mejor-rodillo-para-mi

## Sobre este episodio

Elegir un rodillo no resulta una tarea fácil. En este capítulo intento explicarte de forma sencilla los diferentes tipos de rodillos que existen para que elijas el que mejor se adapte a ti. Además te dejo unos consejos básicos para sacarle el máximo partido a esta herramienta de entrenamiento que puede salvarte los días de lluvia, viento o nieve.

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