# #7 ¿Qué son las zonas de entrenamiento?

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 9 de diciembre de 2021
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/44624039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-9%2Fa7911861-654d-e39b-984d-0858c7ef4232.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204051-7-que-son-las-zonas-de-entrenamiento

## Sobre este episodio

En este episodio intento explicarte de forma simple que son las zonas de entrenamiento sin entrar en grandes tesis de fisiología.

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