# #14 ¿CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE MEDIR LA INTENSIDAD?

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 20 de febrero de 2022
- Duración: 43 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/47932817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-20%2F68d22c06-c882-9912-3bb2-01fbc1cc452f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204044-14-cual-es-la-mejor-forma-de-medir-la-intensidad

## Sobre este episodio

¿Frecuencua Cardíaca? ¿Ritmos velocidad? ¿Potencia? ¿RPE? Te aclaro las dudas y te dejo mi reflexión como deportista/entrenador

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