# #15 ENTRENAR CON MÚSICA ¿ENEMIGA O ALIADA?

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 27 de febrero de 2022
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/48273201/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-27%2F4ed98264-44ae-77b3-aa44-f91ee7c70870.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204043-15-entrenar-con-musica-enemiga-o-aliada

## Sobre este episodio

Ponerte los cascos y salir a correr es una de las rutinas más popularizadas en el mundo del entrenamiento pero, ¿es realmente efectivo entrenar con música? En este episodio te cuento como usar la música en tu favor y no en tu contra.

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