# #24 ¿CÓMO HACER UN TAPERING PERFECTO?

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 22 de mayo de 2022
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/52376840/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-22%2F9fb96436-243e-b207-56d1-20725e765a5a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204034-24-como-hacer-un-tapering-perfecto

## Sobre este episodio

Las semanas previas a una competición es clave controlar la carga de entrenamiento para llegar en perfectas condiciones. En este episodio te doy las claves para ajustar bien esos entrenamientos previos y cruzar la meta en perfectas condiciones.

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