# #29 EL DESENTRENAMIENTO

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 9 de octubre de 2022
- Duración: 48 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/58795268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-9%2F290125630-44100-2-7f5abc3b9ba9e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204029-29-el-desentrenamiento

## Sobre este episodio

¿QUÉ OCURRE EN NUESTRO CUERPO CUANDO DEJAMOS DE ENTRENAR? En este episodio te cuento lo que pasa cuando dejamos de entrenar y como minimizar las perdidas del rendimiento al no poder entrenar.

Anterior: [#28 QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204030-28-que-la-fuerza-te-acompane)
Siguiente: [#30 PLAN DE ACCIÓN PARA TUS OBJETIVOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204028-30-plan-de-accion-para-tus-objetivos)

## Últimos episodios de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST

- [16. MOTIVACIÓN DURADERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203973-16-motivacion-duradera) · 27 de abril de 2026 · 1 h 40 min
- [15. Hidrátate bien para rendir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203974-15-hidratate-bien-para-rendir-mejor) · 20 de abril de 2026 · 1 h 31 min
- [14. Entrenar con calor sin dejar de sumar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203975-14-entrenar-con-calor-sin-dejar-de-sumar) · 11 de abril de 2026 · 52 min
- [13. Las zonas de entrenamiento. La brújula de tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203976-13-las-zonas-de-entrenamiento-la-brujula-de-tu-rendimiento) · 4 de abril de 2026 · 1 h 05 min
- [12. COMO HABLARTE CUANDO ENTRENAS. LA CLAVE INVISIBLE DEL RENDIMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203977-12-como-hablarte-cuando-entrenas-la-clave-invisible-del-rendimiento) · 30 de marzo de 2026 · 1 h 46 min