# #34 ¿CÓMO CORRER EN CINTA SIN MORIR EN EL INTENTO?

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 9 de febrero de 2023
- Duración: 44 min
- Temporada 2, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/64789913/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-9%2F1116268c-62da-6855-fa8f-bc9059fb5bad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204020-34-como-correr-en-cinta-sin-morir-en-el-intento

## Sobre este episodio

En este episodio te explico lo pros y contras del entrenamiento en cinta y que nos dice la ciencia sobre los mitos establecidos sobre esta herramienta de entrenamiento indoor.

Anterior: [#33 ¿VOLUMEN O INTENSIDAD PARA PRUEBAS DE LARGA DISTANCIA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204023-33-volumen-o-intensidad-para-pruebas-de-larga-distancia)
Siguiente: [#35¿QUÉ REGALAR A UN DEPORTISTA DE RESISTENCIA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204019-35-que-regalar-a-un-deportista-de-resistencia)

## Últimos episodios de SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST

- [16. MOTIVACIÓN DURADERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203973-16-motivacion-duradera) · 27 de abril de 2026 · 1 h 40 min
- [15. Hidrátate bien para rendir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203974-15-hidratate-bien-para-rendir-mejor) · 20 de abril de 2026 · 1 h 31 min
- [14. Entrenar con calor sin dejar de sumar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203975-14-entrenar-con-calor-sin-dejar-de-sumar) · 11 de abril de 2026 · 52 min
- [13. Las zonas de entrenamiento. La brújula de tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203976-13-las-zonas-de-entrenamiento-la-brujula-de-tu-rendimiento) · 4 de abril de 2026 · 1 h 05 min
- [12. COMO HABLARTE CUANDO ENTRENAS. LA CLAVE INVISIBLE DEL RENDIMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12203977-12-como-hablarte-cuando-entrenas-la-clave-invisible-del-rendimiento) · 30 de marzo de 2026 · 1 h 46 min