# #45 ENTRENAMIENTO SUPEREFICIENTE

Episodio de [SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast), de Toni López.

- Publicado: 28 de septiembre de 2023
- Duración: 44 min
- Temporada 2, episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/6b41a24c/podcast/play/76519953/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-28%2Fa831acdb-f316-446a-3098-1d36b6740570.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/siemprenforma-triatlon-podcast/episodio/12204001-45-entrenamiento-supereficiente

## Sobre este episodio

Charlando con Aitor de @doctorvatio sobre las estrategias para sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.

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