SNQP 390 Cambiar tu vida. Lunes 10-10-16

Presentado por Rosa Vidal Ross. Dicen los expertos que el cambio es casi la única constante que hay en nuestras vidas. A veces, cambiar no supone modificar algo que viene del exterior ni desarrollar comportamientos complicados, sino adoptar la decisión de aceptar plenamente la circunstancia que nos ha tocado vivir, y actuar a partir de ella, es decir, cambiar nuestra actitud hacia la situación que se nos presenta, aunque sintamos que nuestra vida se ha roto en pedazos. Detrás de cada cambio, existe un problema o algo que queremos dejar atrás. Pero si no lo aceptamos, raramente podremos cambiarlo. Ya que cuando nos resistimos o negamos nuestros pensamientos o sentimientos, e intentamos que desaparezcan, estamos potenciando que ocupen un espacio en nuestra mente que los haga reaparecer constantemente. Cambiar es decidir seguir adelante y como casi todo en la vida, también se aprende a dirigir a nuestra mente en este complicado proceso. En este programa me acompañan: Me acompañan: El Dr. Abimael Clavijo Clavijo (Psicólogo) Francisco L. Rivero Psicólogo (Ciéntifico; Neuro-Psicólogo) y Eduardo Darias Vizcaíno.