# Mente sana en cuerpo sano - Pensamiento rumiante ¿Cómo romper el ciclo de sobrepensar?

Episodio de [SICOM Teziutlán 90.9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sicom-teziutlan-90-9), de SICOMTEZIUTLÁN90.9.

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mente-sana-cuerpo-sano-pensamiento-rumiante_mf_171650862_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sicom-teziutlan-90-9/episodio/6203647-mente-sana-en-cuerpo-sano-pensamiento-rumiante-como-romper-el-ciclo-de

## Sobre este episodio

Espacio destinado a hablar sobre temas relacionados con la salud mental en los diferentes sectores sociales. En esta emisión se aborda el tema: "Pensamiento rumiante ¿Cómo romper el ciclo de sobre pensar?". Conducción de la Psicóloga Ana Elvia Guerrero y la Psicóloga Karen León. Emisión 08 de abril de 2026.

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