# Aliento en el Dolor

Episodio de [Si Yo Cambio el Mundo Cambia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-yo-cambio-el-mundo-cambia), de Stress Center.

- Publicado: 16 de junio de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4c2f9148/podcast/play/35816203/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-20%2F44aa17ec-e6be-c537-368d-c766b3531770.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-yo-cambio-el-mundo-cambia/episodio/14512466-aliento-en-el-dolor

## Sobre este episodio

Debemos aprender a identificar nuestros dolores emocionales, reconocerlos y abandonar la idea de sentirnos solos navegando contra las emociones y frustraciones que podamos experimentar, reconociendo que muchas personas, sobre todo después de la pandemia de 2020 se encuentran lidiando con esas mismas emociones. En la medida que reconocemos nuestra necesidad de ayuda y que empezamos a vernos reflejados en las batallas y luchas de otros, podremos encontrar consuelo y motivación al saber que hay muchos que están tomando acción y transformando su dolor en "fuerza" para continuar adelante.

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