# Si tuvieras 30 Podcast en español de Paola Ovalles & Jacqueline Kalach. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30 ## Sobre el podcast Si tienes 30 o estás cerca de esa edad, o simplemente te identificas con esa sensación de "¿estoy donde debería estar?", este podcast es para ti. Invitamos a personas a tener conversaciones honestas, a veces incómodas, pero siempre reales. Porque creemos que es lo que todos necesitamos: autenticidad y la tranquilidad de saber que no estamos solos en este viaje. Escúchanos todos los lunes en plataformas de audio, o video en Youtube. Si quieres anunciarte en nuestros podcasts contáctanos a paola@situvieras30.com o a @situvieras30 en redes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 63 - Primer episodio: 25 de abril de 2025 - Último episodio: 12 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,9 al mes - Duración habitual: 59 min - Temáticas: Arte, Psicología, Salud - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 63 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/si-tuvieras-30 - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-si-tuvieras-30_sq_f12609804_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/si-tuvieras-30 - RSS: https://feeds.acast.com/public/shows/68ebd63f1a16230b5fc41cea ## Últimos episodios - [62) Dalia Braverman: Sueño infantil: mitos, errores y lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337212-62-dalia-braverman-sueno-infantil-mitos-errores-y-lo-que-debes-saber) · 12 de octubre de 2026 · 57 min: ¿Existe realmente una fórmula para lograr que nuestros hijos duerman bien? En este episodio de Si Tuvieras 30 recibimos a Dalia Braverman, consultora de sueño, para hablar sobre uno de los temas que más dudas genera… - [61) Pablo Sánchez: Tu relación con el dinero importa más que nunca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337213-61-pablo-sanchez-tu-relacion-con-el-dinero-importa-mas-que-nunca) · 28 de septiembre de 2026 · 55 min: La forma en la que gastas, ahorras y manejas tu dinero no depende únicamente de cuánto ganas. Detrás también existen emociones, aprendizajes, carencias, necesidad de aprobación y patrones que muchas veces arrastramos… - [60) Eitan Kershenovich: ¿Qué pasa con los roles de pareja hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337214-60-eitan-kershenovich-que-pasa-con-los-roles-de-pareja-hoy) · 14 de septiembre de 2026 · 1 h 09 min: ¿Por qué tantas mujeres exitosas sienten que encontrar pareja se ha vuelto más complicado? En este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con el psicoanalista Eitan Kershenovich sobre las nuevas dinámicas de pareja y… - [59) Isabel Rauh Hain: Deja de vivir desde el impulso: aprende a entender tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337215-59-isabel-rauh-hain-deja-de-vivir-desde-el-impulso-aprende-a-entender-tus) · 31 de agosto de 2026 · 59 min: ¿Qué pasa cuando dejamos que nuestras emociones decidan por nosotros? En este episodio de Si Tuvieras 30 platicamos con Isabel Rauh Hain sobre liderazgo e inteligencia emocional: cómo identificar lo que realmente… - [58) Karen González: El consejo que todo emprendedor necesita escuchar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337216-58-karen-gonzalez-el-consejo-que-todo-emprendedor-necesita-escuchar) · 17 de agosto de 2026 · 1 h 01 min: En este episodio recibimos a Karen González , cofundadora y CEO de Fitpass México, para hablar sobre lo que realmente significa emprender. ¿Por qué tantas personas tienen buenas ideas pero nunca las convierten en… - [57) Marcela Escalera: Los hijos no necesitan padres perfectos, necesitan vinculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337217-57-marcela-escalera-los-hijos-no-necesitan-padres-perfectos-necesitan-vinculo) · 3 de agosto de 2026 · 1 h 10 min: Ser mamá o papá puede ser una de las experiencias más hermosas... y también una de las más difíciles y solitarias. En este episodio de Si Tuvieras 30, conversamos con Marcela Escalera, psicóloga y directora del… - [56) Manuel Salmun: Nadie sabe que es adicto... hasta que intenta parar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337218-56-manuel-salmun-nadie-sabe-que-es-adicto-hasta-que-intenta-parar) · 20 de julio de 2026 · 1 h 00 min: Las adicciones no siempre empiezan con una sustancia ni se ven como las imaginamos. En este episodio conversamos con Manuel Salmún, estratega emocional, para entender cómo identificar cuándo un hábito deja de ser un… - [55) David Szydlo: Las heridas que pasan de generación en generación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337219-55-david-szydlo-las-heridas-que-pasan-de-generacion-en-generacion) · 6 de julio de 2026 · 1 h 06 min: Cuando escuchamos la palabra trauma, solemos pensar en guerras, accidentes o grandes tragedias. Pero la realidad es que muchas heridas nacen en momentos mucho más cotidianos: una ausencia emocional, no sentirnos vistos… - [54) Patricia Restrepo: Entender tu cuerpo puede cambiar tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337220-54-patricia-restrepo-entender-tu-cuerpo-puede-cambiar-tu-salud) · 22 de junio de 2026 · 1 h 12 min: En este episodio de Si Tuvieras 30 conversamos con la Dra. Patricia Restrepo, química especializada en medicina ambiental y prácticas ancestrales, sobre una idea que desafía todo lo que creemos saber sobre la salud: no… - [53) Margarita Tarragona: ¿Qué hace feliz a una persona de verdad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodio/6337221-53-margarita-tarragona-que-hace-feliz-a-una-persona-de-verdad) · 8 de junio de 2026 · 54 min: Todos queremos ser felices, pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos qué significa realmente la felicidad. En este episodio conversamos con Margarita Tarragona, psicóloga, profesora de Psicología Positiva en el… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-tuvieras-30/episodios ## Quién lo hace - Paola Ovalles & Jacqueline Kalach ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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