# Desarrollo personal. LA TRISTEZA

Episodio de [Si Lo Sientes Dilo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-lo-sientes-dilo), de Eliot Manzanares \| Mente en Voz Alta.

- Publicado: 17 de abril de 2021
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/255c3e7c/podcast/play/31567868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-3-16%2F0f348263-5c78-d72e-6863-f12dc7312dd6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-lo-sientes-dilo/episodio/7688419-desarrollo-personal-la-tristeza

## Sobre este episodio

Este episodio, es una excepcionalidad a lo que ya se viene manejando como común en el podcast. Esta vez, se me hizo importante cubrir este tema, que me fue solicitado por una oyente que me escribió desde México. Creo que es importante entender este tipo de emociones, y tener cuidado cuando sufrimos periodos similares. Lo más recomendable cuando estamos sufriendo tratar el problema con un psicólogo profesional. No tiene nada de malo necesitar ayuda para aclarar nuestros sentimientos, no tiene nada de malo asistir a terapia, a veces es complicado de aceptar que no podemos con la gestión de nuestros sentimientos. El día nos llena de oportunidades para cambiar aquello que nos duele. Pero no es inmediato el resultado, hay que trabajar y a veces pagar el precio contra estos sentimientos, pero esos precios aunque a veces nos asusta pagarlo, vale la pena! Nosotros valemos la pena. Yo soy Eliot Manzanares y esto es "Si Lo Sientes Dilo", que siempre habrá alguien ahí... Para escucharte.

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