# Primera hora \| Fórmulas para dormir

Episodio de [Si amanece nos vamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-amanece-nos-vamos), de SER Podcast.

- Publicado: 19 de febrero de 2026
- Duración: 54 min
- Audio: https://prisa-es.mc.tritondigital.com/SI_AMANECE_NOS_VAMOS_CADENASER_2275/media/playser/audio/20262/19/4829922.mp3?dest=si_amanece_nos_vamos
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/si-amanece-nos-vamos/episodio/4480181-primera-hora-formulas-para-dormir

## Sobre este episodio

Hoy cambiamos las reglas del juego y les preguntamos a los oyentes por esos trucos con los que creen que consiguen alcanzar el sueño. Abrimos el 'Juzgado de guardia' para analizar la serie Marbella.

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## Últimos episodios de Si amanece nos vamos

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