# Descalzos y felices: el poder del grounding

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 4 de marzo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL1048655064.mp3?updated=1741053102
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8257026-descalzos-y-felices-el-poder-del-grounding

## Sobre este episodio

¿Sabías que caminar descalzo puede mejorar tu salud? Hoy hablamos del grounding, una práctica simple pero poderosa que ayuda a reducir el estrés, mejorar la circulación y equilibrar el estado de ánimo. No es magia, es ciencia. Descubrí cómo reconectar con la Tierra puede cambiar tu bienestar.

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