# Descubrí el secreto de las zonas azules

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 24 de marzo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL2151278393.mp3?updated=1742784653
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8257012-descubri-el-secreto-de-las-zonas-azules

## Sobre este episodio

Si supieras la fórmula para vivir 100 años… ¿la seguirías? En este episodio te contamos sobre las zonas azules, aquellos lugares del mundo con la población más longeva y qué tienen en común.

Anterior: [Ozempic: Inyectarse para bajar de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8257013-ozempic-inyectarse-para-bajar-de-peso)
Siguiente: [Vitamina C: Más allá de la (pastillita) naranja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8257011-vitamina-c-mas-alla-de-la-pastillita-naranja)

## Últimos episodios de Shot de Bienestar

- [¿Te da sueño después de comer? Lo que tenés que saber sobre tu glucosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/146976769-te-da-sueno-despues-de-comer-lo-que-tenes-que-saber-sobre-tu-glucosa) · 26 de octubre de 2026 · 13 min
- [Arrancás motivado pero abandonás: ¿Por qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/42028888-arrancas-motivado-pero-abandonas-por-que) · 19 de octubre de 2026 · 13 min
- [Tu cuerpo también digiere emociones: estrés, ansiedad y digestión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256810-tu-cuerpo-tambien-digiere-emociones-estres-ansiedad-y-digestion) · 12 de octubre de 2026 · 12 min
- [Comés bien... ¿pero igual tu digestión no mejora?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256811-comes-bien-pero-igual-tu-digestion-no-mejora) · 5 de octubre de 2026 · 14 min
- [Dormís, pero igual estás cansado (esto puede ser la razón)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256812-dormis-pero-igual-estas-cansado-esto-puede-ser-la-razon) · 28 de septiembre de 2026 · 14 min