# Música binaural: cuando el sonido también te calma

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 9 de mayo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL9128351155.mp3?updated=1746761422
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256978-musica-binaural-cuando-el-sonido-tambien-te-calma

## Sobre este episodio

Hoy te cuento qué es la música binaural, cómo influye en tu cerebro y cómo podés usarla para bajar la ansiedad, mejorar el foco y conectar con tu calma. Un recurso simple y accesible, pero con impacto real.

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