# Aceites: ¿cuáles usar en tu cocina? (y por qué)

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 23 de mayo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL9763784393.mp3?updated=1747970883
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256968-aceites-cuales-usar-en-tu-cocina-y-por-que

## Sobre este episodio

Aceite de coco o de girasol? ¿Oliva para todo? ¿Y qué pasa con los aceites de semillas? En este episodio, Fio te cuenta sobre los aceites más usados, qué evitar, qué priorizar y por qué elegir con conciencia también es cuidarte.

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