# Aceites bajo la lupa

Episodio de [Shot de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar), de Interés General Podcast.

- Publicado: 26 de mayo de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/IGPRODUCCIONESSRL7444239054.mp3?updated=1748222482
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/shot-de-bienestar/episodio/8256967-aceites-bajo-la-lupa

## Sobre este episodio

¿Todavía creés que la manteca es peor que el aceite de girasol? En este episodio, Fio te invita a revisar lo que aprendimos sobre grasas, a diferenciar entre lo que nutre y lo que inflama, y a elegir con más consciencia. Porque no es solo qué comés, sino cómo, cuánto y en qué contexto.

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